꼬막 비빔국수 ㄷㄷㄷ[12] 오홍 CU에서 벌교꼬막 신제품 나오네 ㅋㅋ 코스트코 꼬막비빔밥 저녁

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빨리 빼는 게 좋은 것 같애. 눈매교정까지 해서 붓기가 완전히 빠지려면 엄~~~청 많이 남았지만...... (+ 잘 때 몸부림 심한 편이라 눈 비비고 난리부르스 낼까봐 수술 후 일주일 간은 안마의자에 앉아서 잠. ㅈㄴ불편했음) ✔현시점 불편한 점 눈 벅벅 비비고 싶은데 못 하는 거랑 앞트임한 곳까지 눈꼽이 놀러가서 이쑤시개로 살살 빼내야 하는 거 ㅠㅠ 글구 왼쪽 눈 눈매교정

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하루하루가 너무 재미있네요. 97일간 다이어트로 27.6kg 감량 ^^했습니다. 9월 24일 최초 측정 125.7kg 9월 25일 (점심 초밥 , 저녁 돼지갈비찜) : 125.4kg 9월 26일 (점심 알탕 , 저녁 돼지족발) : 123.5kg 9월 27일 (점심 닭갈비, 저녁 곱창볶음) : 122.6kg 9월 28일 (점심 백반,

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(점심 쭈꾸미 , 저녁 교촌치킨 ㅠㅠ) : 108.8kg 11월 16일 (점심 백반 , 저녁 삼겹살파티 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ ) : 108.4kg 11월 17일 (점심 짬뽕, 저녁 굴,꼬막,토마토) : 108.4kg 11월 18일 (점심 백반, 저녁 토마토 ) : 108.3kg 11월 19일 (점심 순대,오뎅,떡볶이ㅜㅜ / 저녁 연어 ) : 107.8kg 11월 20일 (점심 갈비탕, 저녁 토마토 20개 ) : 108kg 11월 21일 (점심 짬뽕, 저녁 방울토마토

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}); 10월 5일 (점심 백반, 저녁 횟집에서 회식 ㅠㅠ) :120kg 10월 6일 (점심 곰탕, 저녁 복어지리) :120.4kg 10월 7일 (점심 짬뽕탕, 저녁 고구마3개 달걀3개) :120.1kg 10월 8일 (점심 본죽 , 저녁 고구마4개) : 119.2kg 10월 9일 (점심 닭가슴살 샐러드 , 저녁 모듬회 및 전복구이 ) :

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/ 저녁 갈매기살3인분ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ ) : 115.7kg 10월 22일 (점심 석쇠불고기 , 저녁 감2개 ) : 115.9kg 10월 23일 (점심 튀김오뎅 ㅠㅠ, 저녁 피자3조각 ) :114.8 kg 10월 24일 (점심 짬뽕,해물덮밥, 저녁 거봉1송이, 감2개) : 114.6kg 10월 25일 (점심 채선당샤브샤브, 저녁 달걀3개, 감2개) : 115.1kg 10월 26일 (점심 불고기백반 , 저녁 감2개, 거봉1개 ) : 114.3kg 10월 27일 (점심 백반 , 저녁 햄버거셋트 ) : 115.1kg 10월 28일 (점심 곰탕 , 저녁 치킨5조각ㅠㅠㅠ ) : 113.9kg 10월

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100.2kg (운동 2시간 30분) 12월 15일 (점심 김밥 / 저녁 소고기 무제한 코스 ㅠㅠ;) : 100kg (운동 2시간) 12월 16일 (점심 곰탕 / 저녁 삼겹살,갈매기살등등등 ) : 99.9kg (운동 2시간) 12월 17일 (점심 두끼 떡볶이모듬 / 저녁 방울토마토 ) : 100.1kg (운동 2시간) 12월 18일 (점심 육회비빔밥 /

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게 훨씬 맛있었어,,,, 강릉 가면 다시 들르고 싶은 곳이야!!!!! 꼬막 비빔밥 준비 준비 티켓팅 준비 몽몽이 기운 받고 포도알 잡아야지 재환이 생각나쏘 ㅋㅋ 좋아하겠당 캘리포니아 샌디에고 살고 있습니다 1주일 동안 체류할 예정인데 패딩 가져가야 하겠죠? 맛있는거 많이 먹고 올려고 하는데 당장 생각해 낼수있는건 짜장면, 굴, 대방어, 광어, 꼬막, 귤 정도 되는데 이외에 꼭 먹어야 할 음식

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, 저녁 방울토마토 ) : 105.5kg 11월 26일 (점심 초밥, 저녁 방울토마토 ) : 105.8kg 11월 27일 (점심 불백 ) :105.3kg (운동 1시간 40분) 11월 28일 (점심 뼈해장국 ,저녁 스테이크 ) : 104.8kg (운동 2시간 20분) 11월 29일 (점심 게장백반, 저녁 삼겹살,갈매기살) : 105.1kg( 운동 2시간 20분) - 정신 없이 먹방 - ㅠㅠ 11월 30일 (점심

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제품 중 좋아하는 것을 직접 선택해 먹을 수 있는 '다수공급자 계약방식'을 내년에는 시리얼과 쌀국수까지 확대 적용하기로 했다. 국방부는 지난 2018년 라면류, 2019년 주스류를 다수공급자 계약방식으로 전환한 바 있다. 이에 따라 장병들이 선호하는 품목을 직접 고를 수 있어 만족도가 올라갔다. 이와 함께 떡볶이에 넣을 피자치즈 등 군에서 보급되지 않는 식재료를 부대에서 직접 구매할 수 있도록 한 '자율운영 부식비'도 현행 100원에서 내년에 1인당 1일 200원으로 증액한다. 또 모든 조리병들이 조리교육을 받은

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